Como se prevenir do câncer da pele

» A proteção solar deve ser iniciada desde a infância. As queimaduras solares particularmente adquiridas na infância e adolescência são as mais perigosas para o desenvolvimento de um câncer no futuro.

» Evite exposição solar entre 10 e 16 horas.

» Use sempre um protetor solar com fator de proteção solar (FPS) igual ou superior a 30, aplicando-o generosamente, de preferência 20 minutos antes da exposição solar.

» Sempre reaplique o protetor a cada 2 horas. Após um mergulho na água ou transpiração excessiva, reaplique mesmo que tenha apliicado há menos de 2 horas. Todo protetor perde eficácia após a pele ficar molhada.

» Use roupas com proteção solar, chapéus com abas largas, óculos escuros, guarda-sol, que bloqueiem ao máximo a passagem do sol. Procure sempre ficar na sombra! Mesmo assim, use protetor.

» Não esqueça de proteger também os lábios e orelhas, locais comumente afetados pelo câncer.

» Faça uma visita anual ao dermatologista para avaliação de sua pele e tratamento de eventuais lesões pré-cancerosas.